BCAA 300 gram

bcaa

BCAA is de ‘werknaam’ en afkorting van Branched Chain Amino Acids. Deze essentiele aminozuren die ondersteunend werken voor diverse sportprestaties. Deze aminozuren zijn Leucine, Isoleucine en Valine en worden ook wel ‘essentiële aminozuren’ genoemd omdat deze niet door het lichaam zelf aangemaakt kunnen worden. Omdat ze echter wel van groot belang zijn in het ondersteunen van jouw sportieve en actieve levensstijl en is het raadzaam deze via supplementen binnen te krijgen. Door het gebruik van BCAA’s stijgt de concentratie van leucine, isoleucine en valine in je bloed. Deze aminozuren zijn prominent aanwezig in de spieren, ze zijn goed voor 1/3e  van de essentiële aminozuren. In tegenstelling tot de andere aminozuren worden BCAA direct opgenomen door de spieren. Het voordeel van BCAA is de snelle opname door het lichaam.

werkzame stoffen

• L-leucine
• L-isoleucine
• L-valine

BCAA’s en vetverbranding

Als je genoeg BCAA’s binnen krijgt stimuleert dit je spiergroei en het zorgt voor meer vetverbranding. Het lichaam zal het hoge niveau aan BCAA’s opmerken en zien als extreme afbraak van spieren. Het lichaam stopt dan met spierafbraak en gaat vet verbranden. Het gaat dan vet als brandstof zien.

Een belangrijke eigenschap van BCAA is het beschermen van de spieren tijdens intensieve krachttraining en het versnellen van het herstel. Het beste moment om BCAA in te nemen is tijdens de training of na de training

Gebruiksadvies:
Voor de groei van spiermassa gebruik je BCAA voor en na de training. Meng 1 lepel (5g) met 150-200 ml water.