verwezenlijk jouw fitness doel met ons coachingplan!

Online Coaching van Build Your Body

Bij Build Your Body bieden wij online coaching aan om jou te helpen je doelen te bereiken. We beginnen met een persoonlijk gesprek om jouw doelstellingen te bespreken. Op basis daarvan stellen we een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema op.

We maken gebruik van een app waarin je eetplan voor de komende week is geprogrammeerd. Hierin vind je precies wat je gaat eten. Ook de trainingsschema’s staan klaar in de app, met duidelijke uitleg en instructievideo’s voor alle oefeningen.

Aan het einde van de week evalueren we je gewicht en omtrekmetingen. Op basis van deze resultaten passen we het schema voor de volgende week aan, zodat je continu vooruitgang blijft boeken